Workshop

Ademworkshop

"Laat me zien hoe je ademt en je vertelt me hoe je leeft"

De adem is een krachtig instrument waarmee we direct invloed uitoefenen op ons zenuwstelsel.

Verschillende ademtechnieken helpen je ontspannen, in actie komen of concentreren, maar ook opgeslagen emoties vrijmaken.

Soms kan intentioneel ademen een spirituele ervaring zijn voor mensen.

Tijdens deze workshop krijg je inzicht in:

de fysiologie van de adem en jouw adempatroon
je ervaart wat de adem voor je kan betekenen.

Bij interesse of vragen kun je een mailtje sturen naar wendy@sterktrainingencoaching.nl

Lees ook

14 september

Avond Familieopstellingen

Op maandagavond 14 september begeleidt Sterk collega Kim Pieters een avond familieopstellingen in Amstelveen.

op aanvraag, eerstvolgende datum volgt

Workshop: Wie ben ik als vriend?

Tijdens deze ervaringsgerichte workshop sta je stil bij de betekenis van vriendschap voor jou en de vraag: wie ben jij als vriend?

op aanvraag

Wie zijn wij als vriendengroep?

Tijdens deze dag sta je met je eigen vriendengroep stil bij wie jullie zijn en wat jullie betekenen voor elkaar.

Wij staan voor je klaar

Plan een kennismaking

Plan hier een intakegesprek met een van onze coaches om je hulpvraag te verkennen. Na jouw aanmelding word je door Wendy gekoppeld aan een coach die bij je past.

Binnen maximaal twee weken kun je bij ons terecht. Tijdens deze intake ontdek je zelf of onze werkwijze aansluit bij je. Alleen als het klikt gaan we door.

Deze eerste ontmoeting is naast een kennismaking ook een gesprek waarin we jouw vraag en patroon onderzoeken. We formuleren jouw doelen en hulpbronnen. Je ervaart dus al onze werkwijze.

Een intensief gesprek waarin wij vertrouwen van toegevoegde waarde te zijn. Wij brengen dit gesprek daarom in rekening.

Plan kennismaking →

Wij hebben geen contracten met zorgverzekeraars. Een verwijzing van je huisarts is daarom niet nodig.

Kennismakingsgesprek bij Sterk! Amsterdam