Het is tijd. Maar weet je nog niet hoe? Je bent niet de enige.

(https://www.sterktrainingencoaching.nl/msc-marieke-schipper/) beschrijft vier fasen in het proces van transformeren. Zo blijft het niet bij inzichten, er ontstaan ook daadwerkelijke veranderingen door jouw eigen invloed.

Lees welke vier stappen jij kunt maken:

Transformatie is namelijk geen eenzijdige handeling. Het is een proces en de route er naartoe is voor iedereen uniek. Wat wel universeel is: het vraagt een complete reset van ieders eigen rommelige warboel van oude patronen, collectieve programmeringen (die levens teruggaan), deep-rooted false beliefs en de verhalen die we onszelf over onszelf en ons leven vertellen.

Waarom transformeren niet vanzelf gaat

Dit alles zie je terug in:

je zelfbeeld
de kwaliteit van de relaties die je hebt met je naasten
waar je in je werk tegenaan blijft lopen

Ja ja: het is de veelal onbewuste onderstroom die ons leven volkomen dirigeert. Zelfs wanneer je hierdoor, door ermee aan de slag te gaan, zicht krijgt (inzicht, bewustzijn verruimd), dan nog vraagt het meer van je om je van jouw warboel te bevrijden.

De vier stappen

Dit is wat het van je vraagt om daadwerkelijke transformatie te ervaren:

Opgeven: het vraagt je om te stoppen met iets dat je al jaren zo gedaan hebt.
Rouwen: daarmee zul je ook ergens je verlies moeten pakken van hoe dingen gegaan zijn en eventuele pijn van het afscheid van wat (of wie) je niet meer dient doorstaan.
Vergeven: je zult de ander en ook jezelf hier niet meer de schuld van moeten geven.
Vertrouwen: je mag er in (gaan) geloven (steeds weer) dat het beter zal gaan voelen en zijn wanneer je dit allemaal doorvoelt en aangaat, en dat het ongemak in contact met anderen wanneer je je anders opstelt (dichterbij jezelf) erbij hoort.

Dit alles zal zich in willekeurige volgorde herhalen, waarbij je bereid moet zijn ze te h/erkennen en doorvoelen. Dan zul je (wat een wonder, maar je doet het zelf) steeds meer momenten van heelheid ervaren: alle stappen vallen samen. Er komt berusting. Niets hoeft te veranderen, en zodra we daar zijn, verandert alles.

[AFBEELDING: passende foto bij dit artikel]