We leven in een wereld waarin we op een dag veel prikkels te verwerken krijgen. Work hard, play hard, het zit zo in ons systeem om trots te zijn op gas geven in het leven. Dat is ook niet verwonderlijk, we kunnen zoveel realiseren.
De keuzemogelijkheden zijn enorm en er heerst de collectieve overtuiging dat we alles kunnen bereiken als we maar hard werken. Die hoge lat brengt stress met zich mee en over stress en moeheid voelen we ons vaak schuldig omdat het 'luxeproblemen' lijken.
Deze kritische blik naar onszelf verhoogt die stress alleen maar. In dit ebook leer je wat stress veroorzaakt en welke vier vaardigheden helpen om een burn-out te herkennen en te voorkomen.
Titia Roovers
[AFBEELDING: cover van het ebook 'Hoe voorkom ik een burn-out?', met knop of link om het ebook aan te vragen]
